Perché acquistare questo libro?

Perché iniziare in palestra senza una guida significa perdere tempo e risultati.

Questo libro ti dà un metodo chiaro e semplice per creare la tua prima scheda di allenamento, scegliere gli esercizi giusti e allenarti con sicurezza fin dal primo giorno.

Meno confusione, meno errori, più risultati.

Se vuoi partire nel modo giusto, questo è il tuo primo passo.

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Questa guida ha reso il mio primo mese in palestra fluido e motivante: finalmente mi sento sicura di me stessa in ogni allenamento!

Anna

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